警惕潛在殺手 哪些鼠標正危害您健康

　　盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用鼠標或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放松手指的動作。使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。使用鼠標時配合使用『鼠標腕墊』墊在手腕處。

防止鼠標手的手指操

 
防止鼠標手的手指操

　　用科學的方法放置鼠標，從醫學的角度做好手指操，都會大大降低『鼠標手』的發病幾率，讓每一名常坐在電腦前的上班族輕松、愉快地做好自己的工作。