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有的人睡很久,第二天起來仍然很累。有的人睡很少,卻生龍活虎。根據科學家的研究,這主要是睡眠質量的問題——睡的時間長,不代表睡眠質量高體力恢復快。究竟什麼樣的睡眠纔算不錯?除了用錄音機把你的打呼聲錄下外,Zzz Checker還有更為實用的功能。
和其他檢測睡眠質量的設備不同,Zzz Checker不會在你身上捆任何的東西。通過Zzz
Checker頭頂上的麥克風和紅外傳感器,就能在你睡覺的時候錄制聲音、檢測你的身體動作,然後通過數據處理在Zzz Checker的液晶屏上顯示。Zzz Checker液晶屏很簡單的把睡眠質量分成淺、中、深三種,並分別記錄顯示。一般來說,當然是深度睡眠在整個睡眠中佔據的時長越多越好——如果你每天睡醒都感覺很累,或者覺得自己從來就沒睡醒過,Zzz Checker也許能幫你找到答案——最後有獎問答Zzz的正確讀音該是什麼呢?