夏天將至，去年添上的秋膘卻到現在也沒減掉。管住嘴、邁開腿，一直被奉為是減肥聖經，可工作、加班、聚會，通宵達旦，還能有多少時間能夠用來運動？肥胖率達到了令人瞠目的水平，邁開腿難，可面對美食誘惑，『管住嘴』又談何容易？雖然營養師分享了不少瘦身菜譜，也警告遠離一些導致長肉的食材，可看著那些讓人忍不住想拿出手機拍上幾張照片的美食，減肥？還是明天再說吧。 [詳細]