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教您7招防電磁輻射
1.別讓電器紮堆。不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2.勿在電腦身後逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。
3.用水吸電磁波。室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質,可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,必須是塑料瓶和玻璃瓶的纔行,絕對不能用金屬杯盛水。
4.減少待機。當電器暫停使用時,最好不讓它們長時間處於待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
5.及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沈著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用後應及時洗臉洗手。
6.補充營養。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
7.接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。 輻射危害男性健康尤甚
很多從事IT行業的女性一旦出現流產、不孕等情況,首先會把原因歸結為電腦。
專家指出,這很可能是過分『抬高』了電磁輻射的威力,忽略了其他各類原因。
電磁輻射確實可能影響人的生殖系統,但主要表現為男子精子質量降低,因為男性生殖細胞和精子對電磁輻射更為敏感。因此,男性應盡量減少與電磁波太頻繁密集的接觸,而且接觸時也要保持安全距離,一般是半米以上。
另外,專家指出,大家一定要分清,電磁輻射和電磁污染其實是兩個概念。雖然電磁輻射無處不在,但電磁污染只有在電磁輻射超過一定強度後,纔會對人體產生負面效應,導致頭疼、失眠、記憶衰退、血壓昇高或下降、心髒出現界限性異常等癥狀。如在電磁輻射超強度的環境下長期作業,嚴重的可能引起部分人員流產、白內障,甚至誘發癌癥。
專家表示,目前還未有流行病學調查可以證明電磁輻射對人體的影響。他說,現在每個人都生活在電磁環境裡,但由於每個人的個體差異及對電磁波的敏感度不同,因此造成的影響也是不同程度的。除了懷孕前三個月的孕婦、裝有心髒起搏器等特殊人群需要特別采取一些特殊防護措施外,一般人群不用過於擔心,只要注意一般的防護即可。
防輻射品效果難評判
隨著人們談論電磁輻射越來越多,一個新興行業也日漸進入視野:電磁輻射防護品:孕婦防輻射服,防輻射馬甲、防輻射襯衫、防輻射圍裙、防輻射屏、防輻射眼鏡等。
記者發現,帶了『防輻射』三個字的用品價格飆昇好幾倍。在管莊的一家婦幼用品專賣店裡,一件標有防輻射功能的孕婦裝其售價比普通孕婦服貴幾倍,價格從百元到近千元不等。據該店促銷員介紹,防輻射服的原理是將金屬絲織入面料中,通過金屬反射將電磁輻射擋開,效果非常好。她告訴記者,現在准媽媽們越來越重視防輻射,因而這種防輻射服賣得非常好。為了證明其防輻射功能,促銷員還給記者做了一個試驗,將一部手機放進防輻射孕婦裝裡面,當此時撥打電話時,電話傳來『無法接通』的提示。
這樣的防護服是否能夠有效抵擋電磁輻射?中國疾控中心輻射防護與核安全醫學所的曹先生告訴記者,現在市面上防輻射用品很多,但目前我國還沒有針對防輻射孕婦服的國家標准和行業標准,因此很難判斷具體的防護效果。
專家告訴記者,其實最簡單的防輻射方法就是與家用電器、辦公設備、移動電話等放射源保持適當距離,不要把家用電器集中擺放形成『大輻射磁場』,同時減少與這些放射源的接觸頻率。各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間操作,同時盡量避免多種辦公和家用電器同時使用。
手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,在使用時應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些,最好使用分離耳機和話筒接聽電話