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4、將感人畫面以視覺呈現。拍攝一些在生活中讓你感動的人,地方和物件。我打賭每天最少會有5件以上吧?由食物到人到天氣,即使只有一件也是個很開始呀!只要有規律地做,攝影就會讓你的注意力從外面的世界轉移到你內心深處,讓你重視真正重要的事情了!
Sigur Ros Live in Hong Kong
5、做一張你想完成的事情清單。每完成在列表上的第一個任務,就拿起相機去拍攝,這樣的練習可以帶給你更多的歡樂。任務不一定要困難,可以是為自己拍張照,洗掉然後重新再來。發揮你的想像力。它或許是一張你鏡子中的自拍照,或者是站在草地上的照片。帶著你的好奇心,准備著你的器材就可以出發了!
做一張你想完成的事情清單
所以說攝影是一種很好解決壓力的方法,它可以幫助你轉移注意力,助你發現自己更多內心世界之餘,更讓你效率提高!